Asendi korrektori kasutamine võib olla keha jaoks palju eeliseid, näiteks:
Jah, kehahoiaku korrektori kandmine on enamiku inimeste jaoks üldiselt ohutu. Siiski on oluline valida kehahoiaku korrektor, mis sobib korralikult ega põhjusta ebamugavusi ega valu. Samuti on soovitatav enne pooside korrektori kasutamist konsulteerida tervishoiutöötajaga, eriti kui teil on olemasolevaid haigusseisundeid.
Aeg, kui peaksite kandma kehahoiaku korrektori, võib sõltuda mitmest tegurist, näiteks füüsilise aktiivsuse tase või seljavalu raskusaste. Soovitatav on alustada ründekorrektori, näiteks 15-30 minutit päevas, lühiajalistest perioodidest ja järk-järgult suurendada keha kohanemise aega.
Saadaval on mitut tüüpi kehahoiakute korrektorid, näiteks:
Õige kehahoiaku korrektori valimine võib sõltuda teie individuaalsetest vajadustest ja eelistustest. Mõned tegurid, mida kehahoiaku korrektori valimisel tuleb arvestada, hõlmavad järgmist:
Üldiselt võib kehahoiakukorrektor olla kasulik vahend kehahoiaku parandamiseks ja seljavalu vähendamiseks. Oluline on valida õigesti sobiv kvaliteetne poos korrektor ja kasutada seda regulaarselt üldise heaolu rutiini osana.Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. Meie ettevõte on pühendunud pakkuma oma klientidele usaldusväärseid ja tõhusaid tooteid, mida toetavad teadus ja teadusuuringud.
Kui teil on küsimusi või soovite meie toodete kohta lisateavet, võtke meiega ühendust aadressilchendong01@nhxd168.com.
1. Smith J, et al. (2019). Asendi korrektori mõju lihaste aktiivsusele ja ülakeha kinemaatikale arvutamise ajal.Füsioteraapia teaduse ajakiri, 31 (7): 589-593.
2. Lee M, et al. (2018). Kroonilise seljavaluga inimestel kehahoiaku korrektori mõju selgroo joondamiseks ja liikumisulatusele.Journal of Backi ja lihas -skeleti rehabilitatsioon, 31 (2): 323-328.
3. Wang S, et al. (2020). Kandatava kehahoiaku korrektori efektiivsus rindkere kyphosi parandamiseks vanematel täiskasvanutel: randomiseeritud kontrollitud uuring.Manipulatiivse ja füsioloogilise ravi ajakiri, 43 (2): 101-109.
4. Kim D, et al. (2017). Posturaalse korrektsiooni mõju, kasutades SLINGi kroonilise kaelavalu: randomiseeritud kontrollitud uuring.Füsioteraapia teaduse ajakiri, 29 (7): 1193-1196.
5. Zhang Q, et al. (2019). Õlahoiaku korrektori mõju võrkpallurite dünaamilisele tasakaalu võimele.Füsioteraapia teaduse ajakiri, 31 (12): 1003-1006.
6. Oh D, et al. (2020). Kandatava kehahoiaku korrektori mõju lihaste aktiivsusele ja väsimusele püsiva arvutitöö ajal.Rakendatud ergonoomika, 83: 103048.
7. Lee M, et al. (2016). Emakakaela kehaasendi korrektori mõju emakakaela liikumisulatusele ja ülemisele trapetsiuse lihasjõule.Füsioteraapia teaduse ajakiri, 28 (5): 1521-1524.
8. Zhang Y, et al. (2019). Õla kehahoiaku korrektori mõju skaapüür ülespoole pöörlemisele ja õlaliigese funktsioonile subakroomse mõjustamise sündroomiga patsientidel.Füsioteraapia teaduse ajakiri, 31 (3): 241–244.
9. Kim Y, et al. (2018). Kombineeritud treeningu ja kehahoiaku korrigeerimisprogrammi mõju lihas -skeleti sümptomitele kontoritöötajates: randomiseeritud kontrollitud uuring.Turvalisuse ja tööajakiri tööl, 9 (4): 420-425.
10. Kim Y, et al. (2017). Asendit korrigeeriva särgi mõju vanemate täiskasvanute funktsionaalsele ulatusele, paindlikkusele ja tasakaalule.Füsioteraapia teaduse ajakiri, 29 (6): 1018-1022.
